یکی از ویتامین های محلول در چربی است که برای رشد و نمو و ساختن استخوانها و دندان وجود آن در بدن ضروری است و کمبود آن باعث ایجاد بیماری راشیتیسم در کودکان می شود .
میزان این ویتامین در غذا ها ناچیز است و معمولا" چربی های حیوانی منابع این ویتامین می باشند و روغن ماهی منبع خوبی برای این ویتامین می باشد . موادی بنام پروویتامین در گیاهان و یا در غدد چربی زیر پوست وجود دارد که در اثر تابش اشعه ماورا بنفش تبدیل به ویتامین د می گردد .
alachigh-tbz.blogfa.com
مطالب ارسال شده به آفتاب
دریافت دانستنیها
ثبت
آفتاب من
چاپ
بازگشت
کاربر گرامی، برای ارسال این صفحه به دوستان ، باید ابتدا وارد سایت شوید.