یك نگرش كل گرایانه به سلامتی و بهداشت ارتباط زیادی با مشكلات تنفسی دارد. نسبت دادن ناراحتی‏های قفسه سینه به عفونت، آلاینده‏های صنعتی، یا بیماری قلبی، در واقع تنها اشاره به بخشی از مشكل است؛ عوامل روانی و معنوی را هم باید در نظر گرفت. در طب سنتی چین، ریه مترادف غم و غصه است، و نكته جالب توجه آن كه مشكلات قفسه سینه اغلب به دنبال یك حرمان یا غم و اندوه ظاهر می‏شوند و عفونت‏های سینه هم معمولا در حالتی بروز می‏كنند كه ما حال خوشی نداریم، مثلا از كارمان ناراضی هستیم، یا در خانه علتی برای ناراحتی وجود دارد. گیاهان داروئی نمی‏توانند این مشكلات زیربنائی را برطرف كنند، اما تونیك‏های تقویت كننده ریه مثل زنجبیل شامی یا پامچال طبی كه بر سیستم عصبی هم تأثیر می‏گذارند، ممكن است مفید باشند گل ختمی آرام كننده و خلط آور، تسكین دهنده التهاب پرده‏های مخاطی تنفسی است كه به صورت دم كرده یا تنتور یا ۵میلی‌لیتر شربت از دم كرده گل و برگ‏ها در تسكین سرفه به كار می‏رود.
ختمی را می‏توان با ضد آبریزش‏ها مانند علف گربه، یا سایر خلط آورها مانند پوست درخت توت تركیب كرد. گیاه زوفا نیز گرم كننده، خلط آور، ضداسپاسم و مفید برای خلط رقیق و سرفه‏های ناشی از برونشیت است. این گیاه به صورت دم كرده یا تنتور یا مخلوط ۵ میلی‌لیتر روغن آن در ۲۰ میلی‌لیتر روغن حامل برای مالیدن به قفسه سینه كاربرد دارد كه در حالت‏های مزمن می‏توان با نیرو بخش‏هائی مانند زنجبیل شامی تركیب كرد: دو قسمت زوفا با یك قسمت زنجبیل شامی، در موارد سرفه‏های تحریكی می‏توان یك تا دو میلی‌لیتر دم كرده كاهوی وحشی را با یك تا دو میلی‌لیتر تنتور انیسون سه بار در روز مصرف نمود.