چشمان خود را ببندید، آهسته نفس بکشید و آرام بمانید. جای زیبائی را در نظر بگیرید یا یک جاده موزائیک شده که به ساختمانی سفید و درخشان و گنبدی شکل منتهی می شود. شخصی با لباس سفید به شما خوش آمد می گوید و شما را در کمال ادب و احترام به داخل ساختمان راهنمائی می کند، اینجا محل آرامش و شفا» شما است. در وسط ساختمان، آبشاری از رنگین کمان وجود دارد و حتما در آن غوطه ور شوید. سپس نیروئی را که رنگ ها به شما می دهند، احساس کنید. شما به طرف رنگ هائی که احساس می کنید، کشیده می شوید. آن رنگ ها را جذب کنید. در حالیکه احساس تازگی و طراوت می کنید، آرام آرام به حال خود بازگردید و زندگی تان را با توکل به خدای متعال در کمال شادی و امیدواری ادامه بدهید.