یک فایده مهم و متفاوت قهوه
قهوه یکی از نوشیدنیهای محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است. این نوشیدنی سرشار از ترکیبات مفیدی است که میتواند به ارتقاء سلامت و محافظت از شما در برابر بیماریهای خاص کمک کنند.
ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که احتمالاً برای سلامتی شما مفیدند.
یافتهها حاکی از آن است که کافئین، التهاب را در سنین بالا کاهش میدهد. پیشتر در تحقیقاتِ انجامشده مشخص شدهبود که کافئین قادر است از بروز بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
مصرف کافئین، بروز التهابات در سنین ۶۰ تا ۹۰ سال را کاهش میدهد. البته تحقیقات گوناگونی در رابطه با کافئین و قهوه و ارتباطشان با سلامتی صورت گرفته است. حتی در برخی از این مطالعات ذکر شده که خوردن قهوه داغ احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد و سیستم دفاعی بدن را هم تضعیف میکند.
طی تحقیقات جدیدی اعلام شد که کافئین جلوی رشد و تکثیر سلولهای التهابزا را میگیرد.
این تحقیقات در طولانی مدت روی ۱۱۴ نفر انجام شد و در حالی که دانشمندان از دستیابی به نتایج خوب [از مصرف کافئین] ناامید بودند، دریافتند که کافئین روی گروهی از افراد تاثیرات دیگری میگذارد. این تاثیرات بیشتر روی افراد ۶۰ تا ۸۹ سال رخ میداد و مشخص شد که کافیئن روی این افراد باعث جلوگیری از بروز التهاب میشود. در تحقیقات انجام شده به این موضوع اشاره شد که افراد مسنی که کافئین مصرف میکنند، سالمتر هستند و حتی عمر طولانیتری دارند.
در یکی از مطالعات، افرادی که به طور منظم قهوه مینوشیدند، دارای علائم التهابی کمتری نسبت به افرادی بودند که به طور غیرمنظم این کار را میکردند.
علاوه بر این، بررسی ۱۵ مطالعه دیگر در مورد اثرات قهوه، کافئین و مشتقات آن بر روی مارکرهای التهابی نشان داد که مصرف کم، متوسط و زیاد قهوه دارای اثرات ضد التهابی است.
سخن پایانی
نوشیدن قهوه، حتی در مقادیر کم، به کاهش التهاب کمک میکند. همچنین خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و شاید حتی انواع خاصی از سرطان را کاهش میدهد.
منابع: healthline ، theverge
خبرآنلاین ـ مترجم: الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
دانلود فیلم هندی
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
کد تخفیف رایگان
-
طراحی وب سایت
-
خرید فالوور فیک
-
سرور HP
-
هاست ایران
-
قطعات خودرو
-
خرید سرور hp
-
چمن مصنوعی
-
دارالترجمه نزدیک من
-
جدید ترین آهنگ ها
-
خرید لوازم آرایشی
-
سردخانه محلی مطمئن برای مواد غذایی
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
neuralink chip
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
شرکت حمل و نقل
-
ثبت شرکت
-
فیلم ترسناک جدید
-
مزایده خودرو
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
آموزش حسابداری
-
خرید سرور
-
سرور اچ پی
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
دوره «MBA»
-
خرید بلیط هواپیما
-
خرید یوسی پابجی موبایل
-
سایت ترجمه
-
فروشگاه اینترنتی
-
طراحی سایت
-
فروش کابل شبکه
-
گندم موزیک
-
تبلیغ در گوگل
-
paraffin wax price
-
تدریس خصوصی زبان
-
دانلود فیلم ایرانی
-
خرید فالوور ارزان
-
درمان بواسیر خارجی
-
دکتریاب
-
قفل دیجیتال
-
خرید فالور اینستاگرام
-
خرید یوسی
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
ایمپلنت یک روزه
-
خرید و فروش تتر
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
دانلود آهنگ جدید
-
قیمت روز گوشی
-
بلبرینگ
-
نرم افزار CRM دیدار
-
قیمت هنگ درام
-
خرید آنلاین میوه
-
خرید وب مانی
-
خرید گل
-
خرید پرفکت مانی
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
قیمت میلگرد
-
خرید یوسی
-
انگشتر جواهر
-
binance signals
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
کابین آسانسور
-
خرید یوسی پابجی
-
چمن مصنوعی
-
سئو سایت
-
خرید کولر گازی
-
خرید سرور hp
-
خرید فرش دستباف
-
آهن هایپر
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است