یکشنبه ۱ فروردین ۱۳۸۹ - ۵۱ : ۰۱
Saturday, Mar 20, 2010 صفحه اصلی آفتاب من خبرنامه‌های آفتاب عضویت ویژه نظرات
◊ کاربر مهمان
ورود به آفتاب ▪ عضويت در آفتاب
ثبت صفحه دعوت از دوستان
صفحه کلید فارسی
جستجوى سريع جستجوی پیشرفته
ا نجمن علمی و فرهنگی
ورزش
خلف مچ پا
وضعيت‌هايى براى کشش عضلات خلف مچ پا (خم‌کننده‌هاى مچ)
هدف:
عضلات خلف مچ نبايد مانع انعطاف طبيعى مچ باشند. کوتاهى عضلات خلف مچ موجب ازدياد تنش در عضلات قدام ساق پا گرديده است که نهايتاً منجر به پويوستيت مى‌گردد.
دریافت صفحه ارسال به دوستان چاپ
تازه‌ها
۴۰+۱ توصیه ساده و کاربردی درباره تغذیه و ورزش
۱۰ اشتباه رایج خانمها در بدنسازی و تغذیه
۶ ورزش برای انعطاف‌‌پذیری
دوپینگ در بدنسازی از دیدگاه روانشناسی
۴+۵ "کلید" مهم در بدنسازی
اخبار
علی فیروزی: امروز قراردادم را با باشگاه استقلال اهواز ثبت می‌كنم
داوود مهابادی سرمربی تیم فوتبال پیام خراسان شد
اخراج و تعلیق ۶ بازیكن ابومسلم
نام بازیکن دوپینگی فوتسال مشخص شد
آب کوبیدن در هاون افتخار و فرهنگ ؛ «در» ابومسلم و پیام را تخته کنید
بالای صفحه
خلف مچ پا
ترجمه

بیش از ۵۰۰ مترجم متخصص در ۲۶ رشته و ۱۷ زبان

تخفیف ویژه سفارشات آنلاین

۶۶۹۰۰۱۹۴-۵
آگهی‌ها
◊ فروشگاه ایران می شاپ
» فروشگاه ایران می شاپ www.iran-meshop.net تنها فروشگاه عرضه محصولات اورجینال تبلیغات تله شاپینگ …
◊ پیامک آموت (مورد تایید مایکروسافت)
» نرم افزار پیامک آموت تنها نرم افزار مورد تایید شرکت مایکروسافت در ایران می باشد. *ارسال …
◊ مبلمان اداری محیط آرا
» شرکت " مبلمان اداری محیط آرا " ، بزرگترین و صنعتی ترین کارخانه تولید مبلمان اداری …
◊ قویترین محصولات جهان ((فوق العاده))
» www.modava.ir • بزرگترین و برترین سایت جنسی و زناشویی ایران • ارائه تمامی محصولات برتر حال …
◊ فروش لوازم و ادوات و بسته بندی
» فروش کلیه لوازم وادوات دستی و برقی و پنوماتیک و ماشین های تسمه کش و فروش ملزومات …
◊ ترخیص کالا و مشاوره بازرگانی خارجی
» ترخیص کالا و ارائه مشاوره تخصصی واردات و صادرات کالا وکیل رسمی امور گمرکی و ترخیص …
◊ ارسال شیرینی خانگی به تمام نقاط دنیا
» با بیش از ۱۵ سال سابقه. قبول سفارشات از هر کجای دنیا که هستید. به صورت بسته بندی …
◊ لوله آب و لوله نفت و لوله گاز
» هوالرزاق با سلام آیرون پایپ در زمینه عرضه لوله اتصالات شیرآلات و آهن آلات صنعتی …
◊ راهنمای خرید تلویزیون
» چگونه تلویزیون برتر و دلخواه خود را از بین مدل های متنوع لامپی و LCD و پلاسما و LED انتخاب …
◊ فروش محصولات بهداشتی پوست و مو سینره
» عرضه محصولات بهداشتی پوست و مو سینره به تمام نقاط ایران و جهان. به صورت خرده و عمده. خواهشمند …
◊  وقتی هدفمان را از دست می‌دهیم مجبور هستیم سعی خود را چند برابر کنیم . مارک تواین  ◊
معرفی شرکت
 •  آریا پرواد  •  شرکت مهندسی سپهر طرح کیمیا
 •  کنترل سازان فرآیند  •  ارجنت الکترونیک
 •  لیفتراک هواکار ( نماینده انحصاری لیفت ... •  پارس لودرز
معرفی سایت
 •  کلینیک کاهش وزن سیـبـیـتـا  •  شرکت راه و ابنیه سپهر
 •  سی دی باران دات کام  •  شرکت کارگزاری مشاوران سهام
 •  شرکت تلاش و توسعه آسیا  •  شرکت کامپیوتر طوسیران
کار و کاريابى آگهى‌ها آدرسها بانکهای اطلاعاتی لينک‌ها بازار گل و هديه آرشیو موسیقی فتوبلاگ بحث و گفتگو انجمن علمی و فرهنگی
صفحه اصلىراهنمانقشه سايتدرباره ماتماس با مانظراتمآخذآفتاب من
Vista Research & Information Technology Center
.All Rights Reserved  2009 © 
support@aftab.ir
صفحه کلید فارسی
جستجوى سريع جستجوی پیشرفته