چهار فایده مهم چای نعناع
نعناع یکی از گیاهان پرفایدهای است که هم از آن به عنوان رایحهدهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار میدهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار میبرند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوتبخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهرهمندی از خواص درمانی نعناع به شمار میرود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن مینوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید.
۱.کاهش وزن
چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانهای بهشمار میآید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف میکردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند.
*البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعیتری دست یافت.
۲.خواب راحت
چای نعناع یک انتخاب ایدهآل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و بهعنوان یک ریلکسکننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند.
۳.افزایش تمرکز
نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک میکند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعناع مصرف میکنند، در آزمونهای شناختی بهتر عمل میکنند. یک مطالعهی دیگر هم به این نتیجه رسید که استنشاق روغن نعناع، سبب بهبود حافظه و هوشیاری میشود.
4.خوشبو کننده دهان
نعناع را بهعنوان یک طعمدهندهی رایج در تولید خمیر دندانها، دهانشویهها و آدامسها به کار میبرند. نعناع علاوه بر رایحه مطبوع، دارای خواص ضدباکتریایی است که این مسئله باعث نابودی میکروبهای ایجادکنندهی پلاک دندان میشود.
از فواید دیگر نعناع میتوان به بهبود هضم، تازهشدن نفس، درمان گرفتی سینوسی و افزایش انرژی اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع با دارا بودن خواص ضدباکتریایی، آلرژی و سردرد را تا حد ممکن بهبود میبخشد.
منبع: هلثلاین
خبرآنلاین ـ الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
سایت ترجمه
-
کد تخفیف رایگان
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
سردخانه محلی مطمئن برای مواد غذایی
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید بلیط هواپیما
-
قیمت روز گوشی
-
آموزش حسابداری
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
خرید یوسی پابجی
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
گندم موزیک
-
آهن هایپر
-
مزایده خودرو
-
انگشتر جواهر
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
دانلود فیلم ایرانی
-
چمن مصنوعی
-
قیمت هنگ درام
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
خرید فرش دستباف
-
قطعات خودرو
-
خرید سرور hp
-
قفل دیجیتال
-
هاست ایران
-
چمن مصنوعی
-
خرید فالوور فیک
-
نرم افزار CRM دیدار
-
جدید ترین آهنگ ها
-
خرید یوسی
-
خرید سرور hp
-
فیلم ترسناک جدید
-
سئو سایت
-
قیمت میلگرد
-
دارالترجمه نزدیک من
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
خرید وب مانی
-
تدریس خصوصی زبان
-
تبلیغ در گوگل
-
خرید و فروش تتر
-
فروش کابل شبکه
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
دانلود فیلم هندی
-
خرید یوسی
-
خرید سرور
-
طراحی سایت
-
بلبرینگ
-
کابین آسانسور
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
دانلود آهنگ جدید
-
paraffin wax price
-
خرید فالور اینستاگرام
-
فروشگاه اینترنتی
-
binance signals
-
سرور اچ پی
-
ثبت شرکت
-
ایمپلنت یک روزه
-
سرور HP
-
دکتریاب
-
خرید گل
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
دوره «MBA»
-
neuralink chip
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
خرید آنلاین میوه
-
طراحی وب سایت
-
خرید یوسی پابجی موبایل
-
خرید پرفکت مانی
-
درمان بواسیر خارجی
-
خرید کولر گازی
-
خرید لوازم آرایشی
-
شرکت حمل و نقل
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است